Senaste tiden i selfies

Jag har äntligen kommit igång med träningen igen! När jag började träna för snart ett år sedan så var gymmets utmaning att man skulle träna minst två gånger/vecka i tolv veckor. 
Det funkade bra sist, så jag tänkte köra en informell tävling med mig själv i tolv veckor framöver. Eller... Jag är inne på tredje veckan nu, så nio veckor to go om en säger!
Detta inleder vi med tre selfies från de senaste tre veckorna!



Helt jävla slut


Seriöst, jag har så ont i kroppen efter en timmes Tabata (intervallträning med 20 arbete och 10 sekunders vila).
Helén berättade att man ska tydligen bara gå på ett pass (30 min) för man tar ut sig så mycket, men jag hade redan bokat in mig på två.
Ja, det stämde kan jag lova! Jävlar i min lilla låda... Det var pinsamt sista halvtimmen, jag orkade inte genomföra alla övningar. Helt fucked! Dom säger ju att det sitter i huvudet och när man känner sig helt slut så har man va 30% att ge, men fan... Det fanns typ ingenting kvar. 
När jag cyklade hem (i motvind såjävlaklart) höll jag på att trilla alternativt välta för att jag inte orkade trampa runt hjulen nog fort. 
Jag har träningsvärk redan nu, så om jag kan gå imorgon är jag nöjd.

Färdig klagat, tack för mig!
Godnatt!

Söndags-selfie


Hej på er govänner!
Hoppas helgen har varit till belåtenhet. Själv har det umgåtts mycket med godavänner och njutits av ledigheten.
Imorgon är det måndag, pepp på det någon?!

RSS 2.0