Helt jävla slut


Seriöst, jag har så ont i kroppen efter en timmes Tabata (intervallträning med 20 arbete och 10 sekunders vila).
Helén berättade att man ska tydligen bara gå på ett pass (30 min) för man tar ut sig så mycket, men jag hade redan bokat in mig på två.
Ja, det stämde kan jag lova! Jävlar i min lilla låda... Det var pinsamt sista halvtimmen, jag orkade inte genomföra alla övningar. Helt fucked! Dom säger ju att det sitter i huvudet och när man känner sig helt slut så har man va 30% att ge, men fan... Det fanns typ ingenting kvar. 
När jag cyklade hem (i motvind såjävlaklart) höll jag på att trilla alternativt välta för att jag inte orkade trampa runt hjulen nog fort. 
Jag har träningsvärk redan nu, så om jag kan gå imorgon är jag nöjd.

Färdig klagat, tack för mig!
Godnatt!



Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

RSS 2.0